影响青春痘的形成的因素

影响青春痘的形成的因素?青春是青年时代魅力的时光，是在春天草木茂盛呈青葱色，然而这段青春时光中，总会出现青春痘的身影!青春痘是我们耳熟能详的皮肤病。那么，影响青春痘的形成的因素?下面我们有请长春肤康皮肤医院的医师来为大家讲解一下。

1、饮食方面

出现了青春痘的患者要积极的对待，不要出现负面的情绪。要知道有些食物是青春痘期间不能吃的，而且饮食对青春痘的好坏有比较直接的影响大部分是由于平时的饮食不规律造成的，由于一些高脂肪、高糖类、辛辣刺激性的食物都会带来青春痘的出现。所以我们在平时的生活中选择不要吃一些腥发之物主要有海产品、羊肉、狗肉腥这样的食品。可以规律的吃一些新鲜的蔬菜和水果，来避免青春痘的出现给我们的生活带来困扰。

2、污垢方面

皮肤毛孔的阻塞污垢，会造成排泄的困难。还有可能会刺激皮肤，导致青春痘的出现。所以经常性的保持皮肤的清洁，在用过化妆品后要清除干净，不要造成皮肤的反复摩擦以及毛孔污垢堵塞，而造成青春痘的出现。

3、睡眠和情绪方面

长时间的情绪过度的紧张和恐惧，工作压力无法的释放，喜欢熬夜、过度的疲劳，没有充足的睡眠时间，导致身体的免疫力下降 ，从而降低了皮肤的自我保护能力，也很容易发生青春痘。因此我们一定要养成良好的生活习惯，避免青春痘的发生。

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