预防青春痘复发有什么方法

　　预防青春痘复发有什么方法？青春痘是生活中常见的皮肤病，此病给人们造成的影响很大，好发于面部，让患者的个人形象与心理都受到伤害，患者不敢与外界的人面对面交谈，并且此病反复发作让患者们很苦恼。那么，预防青春痘复发有什么方法呢？下面请长春肤康同济皮肤医院介绍。

　　预防青春痘复发有什么方法

　　坚持做运动，坚持运动可以提高自身的抵抗能力，促进血液循环，提高皮肤的新陈代谢功能，让皮肤毛孔可以在流汗的过程中保持通畅，防止毛孔堵塞而引发青春痘。还可以让心情保持愉快，避免过大压力引发青春痘。

　　预防青春痘复发有什么方法

　　养成规律的生活习惯，要做到不要经常熬夜，应该早睡早起，较好可以在晚10点就睡觉，较晚不可超过11点，让身体可以得到放松，进入休眠状态，就算一时睡不着，放松地躺着，也有利肝、胆的排毒。

　　要多喝白水多喝水可以让身体水分循环加快，通过新陈代谢排出体内的废物，防止毒素累积在体内而引发青春痘。

　　合理饮食，不要吃过多的辛辣食物，不要吃油腻类食物，高脂肪、高热量、高糖份的食物也不家多吃，晚上不要吃夜宵，避免出现便秘。平时应该以清淡的饮食为主，多吃蔬菜与水果，多吃利于排便的食物。

　　预防青春痘复发较基本的工作就是要注意面部清洁，做到常用温水洗脸，防止热水导致油脂过度分泌或是冷水达不到去除油脂的目的，洗脸时不用刺激性或是碱性太大的洗护产品，发现青春痘时不要用手挤压，避免感染或是累及周围皮肤。

　　长春肤康同济皮肤医院温馨提示：以上就是长春肤康同济皮肤医院关于预防青春痘复发有什么方法的介绍，如果您也有类似症状无法判断，请拨打免费热线：010-8383 8389 或点击在线挂号与医师一对一交流，我院医师会为您提供优质详细的服务。