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中医辨证分型医治青春痘，证型能反映青春痘发展过程中某一阶段病理变化的实质，用药医治要围绕证型来决定。同样，饮食也应如此，食物亦有四气、无味、归经之别，故在饮食调度时应知其食性，针对疾病证型调而用之。
热盛型青春痘的表现是：面部丘疹色红，或有痒痛，伴有面子多脂，口干渴，大便秘结，舌质红苔薄黄等。
热盛型青春痘多为肺热熏蒸或血热蕴阻引起，所以重在避免辛辣温热之物，如辣椒、桂枝、韭菜、洋葱、姜、狗肉、虾肉等，以防内外之火想虐为毒，加剧青春痘。 配合清凉清淡饮食，以凉性水果及蔬菜为佳：
①西瓜，又名寒瓜，味甘性寒，《本经逢原》中：“西瓜，能引心包之热，从小肠，膀胱下泄，能解太阳、阳明中渴及热病大渴，故有天然生成白虎汤之称。”
②丝瓜，味甘性凉，《医学入门》记载其可治“全部恶疮，小儿痘疹余毒”。
③苦瓜，味苦性寒，《滇南本草》曰：“治丹火毒气，疗恶疮结毒，或遍身已成芝麻疔疮疼难忍，泻六经实火，清暑、益气、止渴。”
④藕，甘、寒，《本草经疏》云：“藕，生者甘寒，能凉血止血，除热清胃。”
⑤绿豆，味甘性寒，《本草汇言》论其有“清暑热、静烦热、润炎热、解毒热”之功。